Немного о спорте…

«Ой, мороз, мороз, не морозь меня. Не морозь меня, моего коня», – поется в известной народной песне. Наверное, неслучайно эта песня была придумана. Ведь сейчас, в холодные январские дни, глядя на уличную непогоду, мало кому не захочется петь. К сожалению, именно зимние, короткодневные времена чаще всего располагают к депрессии и апатии.

По статистике, большая часть каких-либо негативных явлений нашей действительности происходит именно в эти мрачные месяцы. Непонятно, в чём здесь подвох? Возможно, с появлением осени и зимы обостряется кризисная ситуация в стране; возможно, холода плохо действуют на людей. Во всяком случае, факт остается фактом – большая часть населения планеты предпочитает теплое время года. Что же делать в этой ситуации? Как пережить долгий заснеженный период, не впадая при этом в «спячку»? Ответ прост: необходимо заставлять себя «жить». Да-да, именно заставлять. Не стоит забывать о том, что какими бы мы ни были, в какой сфере деятельности ни трудились и к какому социальному слою бы ни принадлежали, почти для каждого человека немалую роль в жизни играет активный отдых. А ещё лучше спорт. Я бы хотела рассказать о конном спорте. Ведь это совмещение двух полезных занятий. С одной стороны – это любовь к прекрасным животным, с другой – активный отдых.

Издревле лошадь считается сильным, выносливым и благородным животным. В России конный спорт активно развивается и приобретает всё большую популярность. И это происходит не просто так. Во-первых, на мой взгляд, этот вид спорта помогает выплеснуть негативные эмоции и зарядиться положительной энергией. Сама на себе не раз испытывала: когда дурное настроение, просто еду в конюшню, беру лошадь и скачу в поле. Можно конечно, просто мяч по пинать – тоже спорт, но совсем другое дело, когда общаешься с умным и ласковым созданием. Кроме того, конный спорт очень полезен людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а так же детям с детским церебральным параличом (ДЦП) – медики давно доказали это. Правда, при работе с детьми на лошади необходимо соблюдать и технику безопасности, и грамотную нагрузку на мышцы ребенка, т.е. нужно строго дозировать занятия верховой ездой. Но это всё детали, грамотный тренер-берейтор расскажет обо всех нюансах. Как заниматься конным спортом – решать вам.

Можно тренироваться «манежным» способом, т.е. когда лошадь с всадником прогуливается по кругу. Такой вид тренировок подойдет больше всего для новичков. Кто-то профессионально решит заниматься выездкой. Это, конечно, более развитый вид спорта. Он стоит на порядок выше. Здесь только один нюанс – это подойдет в том случае, если вы обладаете достаточным временем и желанием для таких усердных тренировок. 

Ещё вариант – прогулки верхом. Вы получите незабываемые впечатления, если совершите верховую прогулку, например, по просторам Липецкого Черноземья. Но стоить помнить, что прежде чем отправляться в дальнюю дорожку на лошади, необходимо пройти с тренером хотя бы несколько занятий. Он расскажет, как держаться в седле, как управлять лошадью, какие упражнения нужно делать, чтобы укрепить мышцы ног. Кроме того, необходимо знать и соблюдать технику безопасности в поведении. Лошадь животное умное, но очень гордое, и если что-то ей не нравится, то предсказать её поведение невозможно.

Хорошо, что в последнее время в нашей стране стали уделять большое внимание развитию этого вида спорта. Почти в каждой области нашей огромной страны появляются новые конезаводы. Есть они и в Липецкой области. Радует, что и наш город не в стороне – и у нас, в Ельце, появилась возможность научиться верховой езде. Такие организации есть и на Лавах, и в слободе Александровка. Спасибо, что находятся люди, которые поддерживают русские традиции.

Каждый человек должен хоть раз в жизни сесть на лошадь. Конечно, несмотря на огромное количество преимуществ, конный спорт не может прийтись по душе каждому. Однако попробовать стоит! Дерзайте! Во всяком случае, лучшего лекарства от депрессии не придумаешь!

Н.В. Горбунова , ветврач, журналист.

 

 

Поделиться в соц. сетях

0
Эта запись опубликована в рубриках: Репортажи. Постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

*

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>